Manja Weijers shop


Boeken



Boek: Beweeg beter

Wil jij weer beter bewegen? Dit boek bespreekt verschillende simpele aspecten om je weer soepel en vrij te voelen. Je kunt het makkelijk toepassen in je dagelijks leven en je zult gelijk profijt hebben.

Het eerste deel bespreekt de theorie om beter te bewegen. Wat is pijn, hoe werken spieren en hersenen, hoe beweeg je beter? Deel twee bevat een groot aantal oefeningen die je makkelijk thuis bv. op bed kunt uitvoeren. Kies een paar oefeningen uit die je fijn vind om te doen en doe ze zo vaak je wil!

Op dit moment is het boek uitverkocht. Het e-book is nog wel beschikbaar

EUR 15 e-book (EPUB formaat) wil je een ander formaat? Dat kan, klik hier en geef het door

 

www.manjaweijers.nl * Utrecht * info@manjaweijers.nl * kvk 62473093